，就是在起跳最高點時，身體靜止，故總動量為零。如此時前臂才開始向前運動，上肢環節向上運動所產生向上動量，根據動量守恒定律，必然導致整個身體的其他相對於最高點向下運動，產下向下的動量，就會造成身體兩頭掙，感覺用不上力。這時很多剛開始練習跳投技術的球員的通病，你要注意這點，練習的時候要格外注意，不要讓這點瑕疵影響到你以後的投籃動作。”蒂姆又告訴駱誠一個誤區，讓駱誠練習的時候注意。
“好了，你現在練習吧，我在一旁為你糾正你錯誤的地方。”蒂姆說完後招收叫來一名訓練師，讓他去籃下撿球，自己在駱誠旁邊為他改善技術誤區。
駱誠拿著球回想一番蒂姆說的所有要領，之後開始嚐試跳投技術動作的練習。
這和之前他那種蹩腳的投籃動作有很多不同，之前的他沒有掌握正確的跳投技術要領，雖然有非常強的腰腹能力及彈跳能力，可以幫助其在空中作業。但當初那些與之打球的街球手沒有幾個能在身體方麵與他對抗的，這讓他可以憑借身體的天賦隨意碾軋對方。但NBA不同，這裏身體素質優越的球員實在太多，若不好好掌握蒂姆所教的技術，早晚他都要泯滅眾生之間。
剛開始的練習，總是不能把身體與投籃動作相結合，命中率讓人為之汗顏。投籃打鐵所帶來的精神折磨是駱誠目前需要忍受的，聲音刺耳侵入心間。
“不要緊張，按照我剛才說的要領，我們慢慢來，不要加快投籃節奏，先用慢動作一步步改善這些問題。跳投與定點投籃有一個共同點，那就是發力與投籃是同時進行的。”蒂姆在他身旁一步步幫他改善動作，讓他慢慢掌握正確的動作。
駱誠再一次把球投出去，投籃依然打鐵，駱誠緊皺眉頭，接住傳回的籃球，繼續練習。
“你試試跳到最高點後再出手，用你彈跳能力為你帶來投籃優勢。”蒂姆在一旁為他再次出謀劃策，讓他試試這種方式。
駱誠點點頭，下身微蹲，輕鬆起跳，當跳到最高點時在把球投出去。這次在身體反應方麵比之前要好很多，籃球擦板入框。
“不錯，如果你覺得這種方式更適合你，你就按照這個動作練習。”蒂姆鼓勵駱誠，讓他按照剛才的動作練習。
駱誠回想一下剛才的感覺，再次起跳，身體上升
本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>