輕鬆省力。”蒂姆這次直接就是原地拔起跳投，動作舒展，球劃出優雅的弧線鑽入籃網。
看到這一幕，駱誠的眼前一亮，這個動作很漂亮，他非常喜歡，也很渴望早日掌握這門技術。
“前臂快速向前上方運動，此時手腕並不主動撥球，你在觀察下我的動作。”蒂姆又做了一次跳投，球乖乖的鑽入籃網。
駱誠在整個過程中都仔細管擦，雖然還是似懂非懂，但他記住了蒂姆說的話，等會練習的時候會注意。
“前臂往前運動至50%-70%的過程的時候，手腕在前臂的帶動下被動的撥球，因為此時前臂感覺快用不上力了。先伸前臂，讓球運動起來，慣性阻力小時，手腕撥球時就更容易。手腕撥球是前臂向前運動的被動動作，大臂和手臂成一條直線時，手腕撥球使得球剛好離開手指尖。”蒂姆連續做了幾次投籃，讓駱誠近距離的觀察體會跳投動作的要領。”
“收球時恰當正確的握球有利於投籃動作的完成。這點之前就告訴過你，正確的握球方式才是提高命中率的根本，以後要好好練習。”蒂姆說完又投了一個，這次運球不好，球沒有進。
“跳時盡量垂直向上跳，身體不要後傾，作為初學者可不要嚐試科比那種標誌性的投籃動作，那樣會影響到你以後的投籃動作，也會影響你的命中率。多加強腰腹力量，強大的腰腹力量對命中率影響很大。腰腹力量強大會為你帶來很多好處，比如在空中也可以調整投籃姿勢，不至於被防守球員幹擾。”
“前臂往前使得前臂和大臂成一條直線的動作對命中率影響很大，如果沒有習慣，容易造成邊伸前臂，手腕邊撥球，投籃距離短，且命中率不高。這點要多加注意，以後要多練習這個動作，讓它成為你身體的一部分。”蒂姆繼續講解動作的細節，不讓駱誠走彎路。
“跳投的要點我在大概為你陳述一遍。1，舉球迅速，然後蹬地快速起跳，跳得快，跳得高，使之獲得垂直速度。2起跳時要垂直起跳，身體不要後傾，否則有分力，能量有損失。3，在到達最高點前，前臂就要向前運動；最高點時，球剛好離開手指間。4，前臂快速向前運動，讓球運動起來慣性阻力消失了手腕再快速撥球。”蒂姆簡介的再次向駱誠說一遍跳投的要點，讓他加固印象。
“我還要告訴你一點
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