“跳投的時候不一定要把身體繃的那麽緊，腦袋也不是說非要垂直擺正。你可以讓腦袋稍微向前伸，可以幫助你更好的瞄準籃筐，腦袋就是瞄準器，還是我以前說過的，腦袋在投籃前直麵籃筐，防守者就是用手遮住你的雙眼，你也知道籃筐大概的位置。”科比說完，為駱誠做一次示範，標準的科比式跳投動作。腦袋微微前伸，空中身體盡量舒展，姿態優美的把球投入籃筐。
“看清楚了沒有？投籃不要繃緊身體，那樣會讓你的投籃動作變形，導致命中率下降。”科比連續做親身示範，讓駱誠看清楚跳投是怎麽練習的。
“現在繼續，按照我說的，蒂姆你繼續，我去練球了。”科比把球交給駱誠，就回向之前自己練習的地方，去練習投籃。
“嗬嗬，他都能放下架子親身指導你，你何必為難自己呢，有些事情不是表麵看到的那樣，也不是靠胡思亂想得出結論。好了，我們繼續，好好回想下科比剛才所說的，所作的。”蒂姆拍拍駱誠，讓他繼續練習。
駱誠按照科比說的，放鬆身體，起跳時身體盡量舒展，不讓肌肉緊繃，在身體調到製高點，籃球舉到製高點後出手。
尷尬的一幕出現了，出現一個三不沾。
駱誠尷尬的摸摸頭，然後看看自己的手，剛才感覺很好啊，為什麽是這個結果。
這時科比的聲音從遠處傳來：“放鬆身體，不是讓你把力量也放鬆。”
駱誠尷尬的看著蒂姆，想聽聽他的意見。蒂姆直接點點頭，表示科比說的沒錯。
駱誠拿好球，繼續嚐試投籃，空中完全釋放身體，隨著腳下傳來的力量把球投出去。
這次把球直接越過籃筐，飛向另一側。
蒂姆搖搖頭，笑著說道：“不要太刻意的去模仿，也不要刻意的去控製力量，要聽從身體的召喚，學會掌握投籃的力量，力量掌握好，命中率就會有提升。”
駱誠繼續嚐試，球還是沒進。
一次次的練習，從剛開始的各種離譜的投籃，慢慢的開始籃球能觸及籃筐或者進入籃筐，當然趕緊利落的入框還沒有出現過，但是已經有很明顯的進步。
蒂姆在一旁說道：“就這樣，要慢慢學會使用身體，掌握正確的投籃姿勢。今天隻要命中300球，我們就進行下一項練習。”
。。。。。。
科比又練習一會急停跳投後，去本那裏觀察，之後就出現這一幕。
各種吼叫、訓斥、伴有怒罵......科比冷眼等著本，吼道：“不要以為有一手漂亮的定點投籃就了不起，在我眼中你什麽都不是，我一隻手就能打爆你，現在給我爬起來，繼續練習。”
本委屈的從地上站起來，自從科比來他這裏，他是沒少挨訓，科比與那些訓練師不同。
訓練師等多就是說本幾句，而科比是親自*刀上陣，怒喝、怒罵
本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>