你熟練掌握跳投與急停跳投，你以後在比賽進攻端還不是呼風喚雨。”
駱誠疑惑的看看蒂姆：“有這麽厲害嗎？”
蒂姆繼續說：“何止厲害，等你多多了解哪些得分高手，你就知道這兩樣技術能為你帶來什麽樣的改變。”
“你能幫我拿瓶水嗎？有些渴了。”蒂姆想讓駱誠幫自己拿瓶水，好長時間沒喝水了，有些渴。
駱誠趕緊起身去倉庫，一次性搬了4箱各種飲料，分別放在科比、本、還有自己這裏。剩下的一箱是鹽水，他也放在了本那裏，畢竟目前就本的體力消耗最大。
等到駱誠坐下來休息，蒂姆把一瓶佳得樂遞給他。
“喝點水，補充補充體力。反正現在休息，我大概為你講解一下跳投技術的要點。”蒂姆說完，把平板電腦拿過來，翻出科比平時練習急停跳投的視頻讓駱誠看。
蒂姆對駱誠說：“我們邊看邊說，這可是現成的教材，可以慢動作播放，讓你了解清楚急停跳投的技術特點。”
喝喝水，繼續說：“急停跳投分為兩大類，一種是自己運球急停跳投，一種是空手走位接球跳投。今天這兩種你都要練習，先從運球急停跳投開始。”
駱誠自娛自語道：“原來這項技術分為兩種，我一直以為隻有運球跳投才是，原來空手走位接球投籃也是。”
蒂姆聽到駱誠的話，說道：“當然，看來你對這項技術不夠了解，今天好好補補知識。自己運球急停跳投若加上各種運球動作，困難度更高，也更難練習。我們先從最簡單的開始，運球一步急停跳投。”
蒂姆開始播放視頻讓駱誠觀看，自己在旁邊接著說：“急停必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。這項技術動作對腰腹一下力量的要求非常嚴格，急停急起全靠下肢力量。停是先利用腳後跟頂住地麵，然後再以前腳掌貼住地麵急停，最後是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，這部分動作你參考下科比訓練時的視頻。腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。”
蒂姆本來要繼續說，突然看到科比正在練習運球急停跳投，立馬拉起駱誠，讓他跟著自己過去，邊走表說：“不看視頻了，科比正在練習這個動作，我們近距離去觀看，這樣對你更有幫助，走走走。”
科比看到蒂姆與駱誠站在自己附近，疑惑的看著他們，想要知道幹什麽！
蒂姆對科比擺擺手，說道：“你繼續，我帶他來觀摩下，等會他要練習急停跳投，剛好你正在練習，讓他近距離感受下。”
科比點點頭，繼續自己的練習。
蒂姆讓駱誠自己觀察科比的技術動作，自己在一邊接著說：“運球急停跳投的收球前你要把運球壓的特別低，如此才能提醒你腳要彎曲，這才會跳的快。”
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