扭曲了。
.....．
離開luckystar球場，陳鋒並沒有立刻回學校，隻是叫盧卡斯先回去，他自己則前往marmalade（橘子醬）球場，進行每天晚上必不可少的訓練。
這一個月來，陳鋒每天早上和晚上都會來這裏訓練，埃爾維斯早就知會過周邊的人，在這個時間段是不會有人來打擾陳鋒的。
將背包放好，脫掉外套，陳鋒原地跳了跳，活動了一下手腳。
這時，係統的聲音響起：“先做體能訓練，今天你已經和別人打了一場，時間減少十分鍾，就半個小時吧。”
“是。”陳鋒答應一聲，開始訓練。
體能訓練是他每天必不可少的一個項目，而隨著他的能力全麵提升到B級，體能訓練的強度也提升了不少。
特別是到了美國這邊，因為這邊的人大多身體素質出色，所以係統也專門給陳鋒增加了一些項目。
半個小時之後.....．
“停下，休息十分鍾。”係統的聲音再度響起，“十分鍾之後進行投籃訓練，然後是傳球，速度。”
“嗯。”陳鋒點頭。
十分鍾之後，陳鋒開始進行投籃訓練。
一直以來，投籃訓練都是陳鋒的重中之重，之所以如此，一方麵是因為投籃是比賽中最為重要的得分手段之一，另一方麵則是因為投籃更為安全。陳鋒是亞洲人，這是沒法改變的事實，哪怕他的身體素質可以在係統的改造下變得不輸給歐洲人，但他的身高卻是個硬傷。
所以，係統要求他一定要練好投籃，投籃練好了，他才能在長人如林的NBA有一席之地。
“唰。”
球進。
陳鋒撿起籃球，回到三分線外，繼續投籃.....．
這樣的訓練是枯燥的，特別是一個人訓練的時候，很多人都會受不了。但陳鋒已經習慣了，甚至喜歡上了這種枯燥的訓練。如果那天不這麽訓練，他反而會感覺渾身都難受。
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