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心別亂，別動，別慌，勿喜！用七竅拳的呼吸法呼吸調整呼吸。”
楚長青聽到這個指令，沉下心，開始感受著內心。
漸漸地，他步入佳境。
王文遠見楚長青已經沉浸進去，便搬來一把太師椅，躺上去悠哉悠哉的晃了起來。
這種日子，還真不錯，難怪當時師傅喜歡這樣躺著看他們練功。
有個好徒弟，就是舒服。
看著楚長青咬牙堅持的模樣，他就想到小時候和師兄弟們一起練武站樁的日子，相比他們小時候，楚長青可太讓他省心了。
楚長青堅持了不知道多久，終於挺不住了，撲通一下，就坐到了地上。
但取消紮馬步後，他腿部並沒有出現前世上體育課時那種酸痛感，反而是有種酥麻的感覺，在腿部肌肉不斷冒起。
就好像有人在拿著不尖銳的“針”，幫你按摩一樣，非常舒服。
而且楚長青還發現，隨著他的一呼一吸，有種莫名、好像氣體一般的力量，在他體內流淌著。
“嗯？結束了？”
王文遠聽到動靜，睜開半個眼睛看向楚長青。
楚長青起身：“是，弟子堅持不住了。”
王文遠沒有責怪他，因為楚長青這從未練習過樁功的新人，紮馬步紮了近兩個時辰，非常優秀了。
他不驚訝的原因，是楚長青之前讓他更驚訝的事太多了。
“去休息，累了就一定要休息，透支鍛煉除了感動自己，毫無意義。”
“是！”
哎，七月大大的事，真是世事無常。
各位讀者，一定要珍重身體，如果條件允許，每年做個體檢，什麽都不如身體重要。
健康就是最大的財富，生存不易，你我共勉。
祝大家和大家家人，都平平安安
(本章完)
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