二十分鍾馬上就要到時間了，徐雲突然一個衝跳，第一個完成了五百個深蹲俯臥撐摸高跳，緊跟其後，霍雷霆和寒戰等人也都紛紛的起身完成動作。
當所有人都一個個相繼完成動作之後，徐雲看了一下手表上的計時器，還不錯，都能搞定！身體素質都非常可以啊。
“呼……呼呼……”
所有人，有一個算一個都氣喘籲籲的，疏於鍛煉的林歌都說不出話了，嗓子眼兒都冒煙了：“我這是做的什麽孽啊……呼，呼……呼！早知道……就……就不跟你們來玩兒什麽……早……早訓了！”
錢風也吞下一口唾沫，潤了一下幹燥的嗓子眼：“誰知道老大會出來搞這一手啊……呼呼……早知道我今天早上就應該裝拉肚子，這……呼呼，我都多久沒這麽累了……”
“看你們這小身體都還可以啊，呼……要不要再加五百個？”徐雲笑了笑，看到其他特戰分隊的兄弟們也都搞完了，一個個都幾乎累癱在地上的樣子，徐雲故意高聲道。
整個操場的人都豎起了耳朵，真怕徐雲繼續這麽搞，那樣他們可真的是離累死不遠了。
“好了徐雲！你再這樣訓下去，一會兒的五十公裏負重越野就沒人跑了。”王逸高喊一聲：“都慢跑幾圈，緩緩勁兒，放鬆一下回去洗澡，準備吃早飯了！”
王逸這話可真的是解救了所有人啊！大家一個個都呼的一聲放鬆下來。
徐雲笑著跑到萬狂嘯和王逸麵前，敬禮道：“首長早！”
“你也抓緊時間跟小虞回寢室，洗個澡，幫她整理一下東西，我已經批注了她的假期，現在命令你帶她出去放鬆一段時間。”萬狂嘯道：“聽清楚沒有。”
“保證完成任務。”徐雲笑了笑：“我一定會帶她好好放鬆一下的，您放心就好了。不過……我還是洗個澡去看看天眼的長陌和櫻花組那個畢勝吧。”
“臨走也要給他們點壓力？”萬狂嘯道。
徐雲笑了笑：“還
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