，在高強度的比賽下，姚明的體重竟然漲到了142公斤。據說除了訓練，飲食在其中也起到了決定性的作用。由此可見飲食的重要性。
格洛弗的訓練營，給這些球員規定的飲食並沒有哪些特別之處，最主要的，幾乎所有球員在飲食的時候都非常看重亮點：營養和科學。
“我的團隊中，有一位營養師胡比，他以前是NBA一支球隊的營養師。大家的飲食最好嚴格地按照他的要求來。”薑軍記得格洛弗說過，訓練營的飲食還是比較嚴格的。
在NBA中，球隊從來都不會強製性地要求球員必須吃哪種食物，不幹涉球員的飲食，並且球隊不會像國內一樣采取集訓製。當球員要打主場比賽時，訓練、比賽，這才是他們來到場館的唯一目的。就好像是上班一樣，到點下班之後，回家吃飯，或是三五成群地跑去下館子。
球隊打客場的時候，雖然酒店住宿由球隊負責，但也不會為球員提供三餐，球員或者出去吃或者在房間裏叫點吃的。為此，每支球隊在客場的時候都會給球員餐費津貼，每支球隊的標準都不同，不過，差距都不會太大，均價保證在每天120美元。
既然如此，為什麽每支球隊還都配有營養師呢？
NBA中的營養師，主要有兩個工作。第一項，負責向球員提出建議。對於一些特殊食品，營養師會對球員提出專門的要求，比如不喝碳酸飲料、少吃油炸食品以及少吃脂肪含量高的肉類，如豬肉等等。這些都屬於容易讓人發胖的食品，因此需要控製。
NBA職業化的程度非常高，在飲食方麵並沒有人督促你或者檢查你有沒有按照建議去吃，但球隊會定期檢查球員的身體狀況，比如測量一下脂肪含量等。如果球員被檢查出脂肪含量超標的話，營養師就會告訴主教練，這便是營養師的第二項工作了。主教練會根據營養師提供的報告要求球員減肥，甚至控製其上場的時間。所以，球員吃什麽，完全決定於自身的職業素養，也就是自覺性。
一般來說，薑軍他們早晨起來，第一頓夥食主要以蛋白質和維生素為主。煎雞蛋，補充體內蛋白質。另外還有蔬果沙拉、蔬果汁、烤麵包、甜甜圈等。
午餐主要以雞肉為主。蔬果沙拉、蔬果汁、烤麵包、炒麵等等，可以自由選擇，隨意搭配。
晚餐以牛肉為主。煎牛排、牛奶、披薩、炒麵等等。其中牛奶主要是恢複疲勞的。
薑軍發現，在訓練營的食譜中，肉類、蔬果和蛋白質必不可少。蔬果可以為球員提供給人體必須的維生素和礦物質，並且熱量非常低。肉類主要集中在牛肉和雞肉上，這些能夠為球員提供大量的熱能。
當然，這些食譜的價值也是比較高的。按照食量的不同，每天的吃飯費用就要100到300美元之間。
據格洛弗說，像小皇帝詹姆斯的那種傲人肌肉，就是吃的比較多。他每天吃的東西，價值都在300美元以上。
所以，這個訓練營的收費高，也是有道理的。
【今日更新完畢，謝謝支持！根據書友的強烈要求，更新要盡量多一些，另外節奏要加快一些，前麵鋪墊了100多章，還沒有到正式的NBA比賽，很多人有意見。嗬嗬，不好意思啊。接下來，先盡快到選秀吧。大家投點票，沒收藏的朋友，拜托收藏下，這書的收藏也太蛋疼了，隻有459個，如果明天中午之前，能增加10個收藏，一定多更一章。增加20個以上，多更兩章！這成績，真是心酸啊！】
本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)