了，正好可以解放他。
接下來，老布朗組織了一次戰術訓練，然後笑眯眯地跟格洛弗道：“蒂姆，這些孩子都交給你了。”
老布朗回頭掃了隊員們一眼，大家仿佛從這個老頭的眼睛裏，看到了幸災樂禍的表情。
格洛弗對於隊員的訓練，可以說是非常嚴格的，當年他訓練喬丹的時候，也是一絲不苟。
不過好在喬丹是個好勝心極強的球員，他也知道訓練師是為自己好，所以他訓練非常刻苦，總是不打折扣地完成格洛弗的體能訓練內容。
“我們的訓練，其實很簡單。在以前，我知道很多繁複的訓練技巧，但經過了我這些年辦訓練營的經驗，我已經去粗存精，隻保留了一些最有效的方法。所以大家不必驚慌。相信每一個人都能夠輕鬆完成。”
說話間，姚明、薑軍和隊友們來到了健身房。格洛弗開始了這次到山貓隊的第一堂體能訓練課。
首先，格洛弗要求大家完成30分鍾的單車訓練。由於單車有限，格洛弗希望大家能夠輪流來。
“誰先來？”格洛弗笑眯眯地問道。
姚明一貫是個訓練認真的人，他看了看大家，頗為壯烈地帶頭出來，說道：“我可以算一個。”
格洛弗笑道：“姚，你的體重現在是多少？”
姚明答道：“現在是310磅。”
格洛弗道：“還好，不算胖。你受傷時間過長，我建議你可以適當縮減一些訓練量。如果覺得吃力的話，可以不必勉強。”
在訓練之前，格洛弗早就做了功課，對每一個人的身體狀況都做了充分的了解。
姚明鬆了口氣，他一直擔心自己過度訓練，或者體能過度消耗，引發舊傷，一聽格洛弗讓自己量力而行，內心還是很高興的。
雖然知道體能是比賽的本錢，但是如果跟傷病相比，姚明寧願自己每場都在場上，哪怕隻有20多分鍾。
很多東西，隻有失去了才知道可貴，健康更是如此。
而失而複得的東西，姚明自然是倍加珍惜。
當然，隻要身體狀況允許，姚明並不是個偷懶的人。
姚明並不知道，有薑軍做他的隊友，他想受傷都很難。即使受傷，也會很容易治愈。
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