隻有心肺功能強健，力氣才更大、速度才更快；而女子健身重點卻在腹部、骨盆附近，隻有盆腔血液循環順暢，皮膚才更細膩，肢體更柔軟，麵色更紅潤。” 不遠處，厲王帶著邵公公和君安等人站在院外，正巧可以看到顧千雪等人一舉一動，聽見她們說的話。 邵公公正要扯嗓子唱和，卻被厲王出手製止，想來是好奇顧千雪還要說什麽。 顧千雪之所以公然在院子裏練瑜伽，一是因為房間真的沒什麽空間。二是因為南山院沒半個男人，甚至連個太監都沒有。 女兒的天地，自然少了許多顧忌。 丫鬟們是聽不懂什麽骨盆，什麽血液循環，什麽心肺功能，但卻能聽懂這樣的運動能讓皮膚細膩、肢體柔軟、麵色紅潤，一個個很是激動。 此時的顧千雪在南山院的丫鬟眼裏，與那天上的神仙沒什麽區別，隻用一天一夜，便能從鬼門關走回來，大清早便能下床行動自如，這種醫術，想來比宮中太醫還要厲害罷。 女子愛美，丫鬟們認為，顧小姐肯定有許多美容秘笈！ 有丫鬟小心翼翼地打量申嬤嬤，見申嬤嬤也是一臉的興致，便鼓起勇氣道，“顧小姐，奴婢鬥膽，您能……教教奴婢嗎？” 要知道，對方可是官家小姐，身份使然，也不會教她們這些做奴婢的吧？ 卻沒想到，顧千雪立刻答應，“好，等一下。”說著，深呼吸，而後先是收回了手臂，而後慢慢挺起腰身，收回雙腿，才站起來。 “
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