，上溢神魂，中益壽數，下補氣法。
體道修行最大的優點是修煉者隨著自身修煉的進展，對自身的控製與把握會越發的精湛，畢竟肉身可謂一切修行的根源，煉精化氣更是修行基礎，如果有一具強悍的肉身，至少在煉精化氣這個原始積累的環節上，就占據了極大的優勢。
但相比體道修行的優點，其缺點就明顯的讓人覺得坑人了。前期修行進度緩慢，難有速成之法，這些也就算了，最惡劣的是肉身一旦受傷破損，修補起來非常麻煩，如果以此做為自身的修煉核心，那就很容易因為受傷，而斷了自身的前進道路，但體道修行又不比氣法積累，體道修行怕受傷，但如果沒有外部打擊的壓迫，它又難以精進。
於是所有體道修煉者都陷入了一個極為尷尬的矛盾，我是受傷呢，還是不受傷呢？受傷容易傷勢過重，甚至因此斷絕自己日後的修煉基礎，最嚴重時直接導致自身身死，而不受傷，盡量的規避危險，卻又會導致自身修煉速率緩慢，最後體道不進，肉身溫養的再好又有何用？
相比之下，還是氣法修煉最為正統合手，修煉起來實證不虛，一步一個腳印，就算最後不能成仙得道，至少也不會像很多心境修煉者一般，一輩子苦苦思索，致死也沒明白自己修煉的到底是個什麽玩意。
修煉氣法的特點，首先就是破壞力極強，威力極大，而且隨著氣修煉的時間長，境界增加，愈發深純雄厚的修為，還會擁有種種變幻無雙，妙用無窮的奇特屬性，就算不修種種神通，高階的氣法修煉者，直接談吐之間揮手炸氣，也能擁有極可怕的綜合實力。
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