”。
王四爺等王知恩走動了一會後，又讓他打了一邊渾天功，便帶著他回家了。
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袁天罡《胎息訣》雲：夫元氣者，大道之根，天地之母，一陰一陽，生育萬物。在人為呼吸之氣，在天為寒署之氣。能改移四時之氣者，戊己也。春在巽，能發生萬物。夏在坤，能長養萬物，秋在乾，能成熟萬物。冬在艮，能含育萬物。故學者當取四時正氣，納入胎中，是為真種。積久自得，心定、息定、神定。龍親虎會，結就聖胎，謂之真人胎息也。
由於王知恩年紀還小，真正的道教丹道晦澀難懂，王四爺自己也是不求甚解跟著師父練的，更難以和小知恩說明白。隻是王知恩年紀小，先天之氣似還有餘留，八字日元戊土，又於酉時出生頗合道法，觀其站樁時天賦頗佳，便趁此以逆式呼吸讓他盤膝吐納，以期能做到淺層的“胎息”，隻是似乎還有意外之喜，剛剛練功時小知恩明顯有活子時生，似乎於恍惚間完成了產藥、采藥等過程，果然是聖人如童，道法天成。
活子時：是丹道修煉中，無論什麽時間，當處於入靜狀態時，精氣神合而為一，先天元氣自然生發，一陽來複，如男性就會表現為陽具勃舉。這不是因為欲望而產生，比如兒童並不知道性為何物，也沒有這方麵的欲望，但每天都會有不少次自發的活子時現象，活子時現象是少有的運行小周天時能直觀感受到的現象，也是逆轉後天修丹道的關鍵。
小周天也稱子午周天：宋代肖紫虛《金丹大成集》上說：“何謂子午？子午乃天地之中，在天為日月，在人為心腎，在時為子午，在卦為坎離，在方位為南北。”根據後天八卦圖，子午與坎離相配合，而小周天就是采取坎離（腎水、心火）交媾的方法進行鍛煉。道醫同源，中醫認為肺：吐故納新，司主一身之氣，肺又主宣發與速降，朝百脈而主治節，故能以氣馭水，通調水道，因此不管是中醫還是道家，在養生上都非常注重呼吸吐納。至於練功時間，子、午、卯、酉等各有說法，筆者認為都可以，視個人實際情況來決定，初練者清晨為宜，不過要注意區分正子時狀態、活子時狀態和晨勃狀態，當你功成時自有感覺，不要把晨勃等現象認為是你產藥了。
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