王知恩自泄陽之後，有時練功不順的夜裏，會用自己的雙手去尋找那與練功狀態時一樣美妙的歡愉，他所做的也不過是這個年紀大多數男生都做過的事情，雖然書上和老師都講過這個行為的危害，不過他底子好，自己也還算克製，因而精力仍然旺盛，思緒依舊敏捷，他也就沒有太當回事。王四爺夫婦作為過來人其實早就看出了孫子的變化，不過並沒有對他進行什麽教育，似乎在那個年代，長輩們都是看著兒孫自己去摸索和成長，而不會教授一些什麽。
王知恩仍然習慣性地每日打坐練功，但是再也找不到少時的狀態，主要就是難以入靜。說來也怪，年少的時候自己的思緒也是天馬行空，紛紛擾擾，但一到練功時卻能很快地收束雜念，進入狀態。現在學到的知識多了，體驗的事情多了，其實練功時腦子裏想的事情沒有少時那麽豐富，反而難以入靜了。有時他好不容易進入狀態，呼吸運轉時有了感覺，卻又有點分不清是練功造成還是其他原因造成的生理反應。畢竟是這麽多年的堅持，他也從中切實地感受到了益處，還是決定向爺爺問個明白。
一個周末的日子，王知恩打坐了很久還是找不到狀態，他停下了練功，找到爺爺問出了自己的疑問。
王四爺聽完孫子的描述和問題，很是了然地說道：“看來是我孫子已經長大了啊...在爺爺解答你的疑問之前，我要和你說明一件事情。爺爺在你小時候教你練這些，主要還是因為你身體底子比較弱，讓你強身健體的。說是什麽內功，也不過是為了引起你的興趣。現在你的身體已經調整過來，比很多同齡的孩子還要好不少，你可以不用再每日打坐了。還有點興趣的話，每天站站樁，或者練一練動功就可以了，沒什麽意外的情況下，保你身健體康地活個大幾十歲還是沒有問題的。。。你現在上初中了，每天打坐還要占用你不少的學習和休息的時間，晚上睡不了早覺，中午也少了時間和同學們玩耍，你先想一想還要不要練這個東西咯”。
“都練了六七年了，我都已經習慣了，不過最近練這個有時不但沒有什麽效果，還渾身不舒服。我其實知道，您好像一直不太願意教我們這些東西，隻希望我們讀書讀個名堂出來，不過這個打坐和神神鬼鬼應該還是沒有什麽大的關係吧？還是對身體好的事情，您不如詳細和我講一講，我現在是什麽情況？就算後麵真的不練了，我也好“死”個明白啊？”，王知恩回答道。從這話來看，這孩子雖然上課愛開小差，下課喜歡玩鬧，不過求知欲其實還是挺強的，要不光靠腦子也難維持住好成績。
“也好，不過要講清楚你現在的狀態，還能讓你聽得懂可不是件簡單的事情，爺爺書讀得不多，你且聽一聽，至於這功還練不練你也可以後麵再自己做決定。你練的打坐，小時候爺爺和你說過叫作周天功，往大一點講就是道家的丹功，丹就是金丹的丹，你在一些小說和電視裏可能也聽過。”講到這裏，見王知恩有些興奮又有些好奇的樣子，王四爺又接著說道：“你也不用想的那麽神奇，這功夫能不能真的讓你練成神仙，爺爺也不知道，至少現在看來應該是不能的。爺爺這幾十年，奇人怪事見過不少，但騰雲駕霧、禦風飛劍的人沒有見到過，或許古時候有人做得到，或許隻是典籍裏麵的誇大其詞，不過延年益壽的功能還是有的”。
“你小時候，爺爺教你的也不是完整的周天功，其中練己、調藥等步驟也隻是和你說了名字，一直沒有和你講解過，你所練的隻是其中的一種呼吸方法，不
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