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牌原味酸奶一罐、無味色拉醬一小匙。
各色水果洗淨削皮、去芯。檸檬洗淨待用。
把水果切成可樂瓶蓋大小的塊狀，再撒入藍莓，放入清潔的大號色拉碗中；
洗淨的檸檬對半切開，取半個挖去籽後，把檸檬汁擠入切好的水果中。注意：盡量把這半個檸檬擠幹，但擠完後不要扔，可放在杯杯中泡檸檬茶喝，擠過汁的檸檬一般泡三次茶無味了再扔掉吧。
撕開酸奶的包裝蓋，在水果中全部倒入一百二十五克酸奶。
最後，加上一小匙原味色拉醬，用色拉匙用力充分拌勻。
每樣做了兩份，做好後，兩人開始吃，周銘不會用刀叉，林予菲慢慢教給他，學會後，先把牛排切好，然後遞給林予菲吃，他自己在慢慢的吃。
喝著紅酒，吃著牛排，這頓飯吃的那是一個舒坦。
兩人慢慢吃著，最後都吃的幹幹淨淨，周銘表示，這頓飯吃的真是美味，是他之前從不敢想象能吃到的。
林予菲和他說，這不算什麽，以後想吃啥，直接說，絕對安排。
吃飽喝足，把碗筷放在洗碗機裏，看了一會電視，估摸著孩子快回來了，就出空間了。
把屋裏的爐子和炕放上木頭和炭，林予菲感覺沒啥事可做，就拿出翻譯書來看著寫一會。周銘也拿出一本軍事理論看著。
孩子在老宅玩夠了，就自己都跑回來了，玩的衣服上都是土，林予菲給他們換下來，讓他們吃一點水果，坐著玩一會。
林予菲借著說把衣服拿出去泡著，就進空間把衣服放洗衣機裏洗去了。
兩個孩子在外邊跑的累了，吃了一點水果就躺下睡著了，周銘給他們蓋了被子。
林予菲想著晚上早點吃飯，吃飽飯早點睡，明天還要早點去娘家，去晚了孩子玩不夠不願回來。
中午吃的牛排都不怎麽餓，就怕孩子會餓，也不想做麻煩的了，熬點小米粥，再炒個青菜就好了。
周銘說他去做，林予菲就在屋裏翻譯了一會書，又拿出紅紙來給娘家的侄子侄女包了幾個紅包。
晚飯周銘炒了蒜苗炒肉，拿了點自己醃的蘿卜條和蒜，配著小米粥正好。
孩子吃飽飯，玩了一小會，就洗腳洗臉說睡覺了，在吃飯的時候就聽到媽媽說明天去姥姥家，要早點睡，明天早點去，讓他們乖乖的。
孩子睡著後，林予菲兩人，進空間跑了澡，出來後就相擁而眠了。
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