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林予菲定了鬧鍾，讓丈夫多睡一會，等鬧鍾響了，再出空間。
兩人相擁睡了一個午覺，鬧鍾醒來後，周銘就醒了，看在空間裏，屋裏還很涼快。
林予菲也醒了，起來洗了個臉，讓丈夫去洗臉，一會下樓喝杯果茶再去上班。
林予菲找了周銘用的軍中水壺，裏麵給他熬了綠豆水，解暑還解渴。
周銘洗了個臉，下樓看媳婦給他們做了果茶和水果汁，還有一大玻璃杯的綠豆水。
周銘喝了一杯果茶，拿著媳婦給他倒的綠豆水的軍用水壺，出了空間，去上班了。
林予菲在空間裏準備做了一些水晶肉凍，放涼後，到時候涼拌菜。
食材準備：豬皮適量，豬肉少許，香菜，胡蘿卜，雞精，鹽，蔥薑蒜，生抽，料酒適量，香葉，白芷，陳皮少許，芝麻油適量，辣椒油適量。
將豬皮和豬肉洗淨，放入鍋中，加水，薑片，料酒。
大火煮開後再煮五分鍾，然後將肉和肉皮撈出晾涼，毛清理幹淨。
再起鍋，加入水，放入肉和皮，大火燒開撇去浮沫後加入香葉，薑片，蔥段，白芷，陳皮和料酒，中小火煮至熟透。
然後將皮撈出，肉繼續煮，將皮的白色脂肪刮掉，然後切成小粒，用熱水反複洗淨。
起鍋，加入肉皮三倍量的水， 放入肉皮粒，香葉，薑片大火燒開，小火慢慢熬煮直至有粘性，撈出薑和香葉不用，加鹽和雞精關火待用。
取出煮好的肉塊，撕成絲，胡蘿卜切絲，香菜切末待用。
取幹淨容器，倒入三分之一肉皮汁，撒上肉絲和胡蘿卜，香菜，再倒入少許肉皮汁，帶去略微凝固;
然後繼續撒肉絲和香菜，胡蘿卜，倒入剩餘的肉皮汁，晾涼至凝固。
熬完肉凍，想起果凍來了，這麽熱的天，給孩子做點果凍吃，也不錯。
五百克清水倒入鍋中，燒開後加入五十克果凍粉、三十克白糖，攪拌至原料溶化。
桃子洗幹淨以後切成小顆粒，可以搭配一些自己喜歡的應季水果。
將備好好果粒倒入鍋中再次燒開，然後倒出來盛放在模具裏自然冷卻，大約半小時後完全冷卻就會凝結成果凍，脫模以後再切成小塊，Q彈爽滑、清涼又解暑的水果果凍就做好了。
肉凍做好了，果凍也做好了，林予菲還給孩子們用山藥做了幾樣小吃。
山藥小餅。
山藥清洗幹淨，刨去外皮，戴上一次性手套，山藥切成薄片，越薄越容易蒸熟，水開上鍋，蒸十五分鍾，倒入一個大碗中，加入兩勺白糖，打入一個雞蛋，趁熱搗成山藥泥。
搗好的山藥泥，晾上幾分鍾，倒入八十毫升的純牛奶，然後少量多次的加入麵粉，邊倒邊攪拌，一直攪拌到沒有麵粉顆粒，類似於老酸奶那樣，筷子挑起能順利滴落。
鍋內倒油，等待油溫七成熱，舀入一勺麵糊倒在鍋裏，倒的時候，勺子垂直即可，撒上一些黑芝麻，全程開小火，等待兩分鍾，山藥餅成型後，再翻另外一麵，底部金黃色，香味已經出來了，烙至兩麵金黃色即可出鍋，中間多翻動幾次
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