10點20分鍾。
本對駱誠打招呼：“你不回去休息，我可回去了。晚安，哥們！”
本說完後，對駱誠無力的擺擺手，拿著自己的東西往宿舍走去。
蒂姆他們已經都走了，現場隻剩下駱誠、科比、還有一名幫科比訓練的人員。
看著瞬間冷清許多的球場，駱誠有些不適應，他躺在地板上麵休息，這個過程中，眼神一直沒有離開過科比的身上。
他腦子腦中想了很多事情，有對科比的憤怒、感激、疑惑等等思維，他不知道科比到底是要做什麽？
駱誠想了一段時間，實在想不明白，決定走一步看一步，隻要自己能在這裏訓練，比什麽都重要。
駱誠又休息了一會，起身開始練習投籃。他要抓緊時間提高自己的投籃水平，在過去的接球比賽中，因為他的身體素質太過出色，投籃動作雖然不標準，但他跳起之後很少有人能封蓋他的投籃，這讓他在進攻端為所欲為。
但今天他才真正意識到，NBA的對抗是非常激烈的，身體素質出眾者不知凡幾。訓練量之大，是他之前從來沒有想過的。
今天他在電腦上麵的看到的訓練視頻，以及比賽視頻，讓他意識到，如果不抓緊時間練習，自己以後的NBA之路將不會平坦。
單手抓起身旁的籃球，駱誠開始繼續練習投籃，他還是從三秒區邊線開始練習，一步步往外擴張。
他今晚的目標就是在分為5大段，這是他之前已經想好的方案。
第一大段：定點投籃練習。（1）三秒區周圍，7個點，每個點命中100次；（2）罰球線到籃下之間的距離為基準，5個點，每個點命中100次；（3）三分線一步之內，5個點，每個點命中100次。他想要挑戰自己，三分線一步之內是他目前練習的最遠距離，他要挑戰自己，雖然難度很大。
第二大段：跳投練習。（1）三秒區周圍，7個點，每個點命中100次；（2）罰球線到籃下之間的距離為基準，5個點，每個點命中100次；（3）三分線一步之內，5個點，每個點命中100次。他要不斷嚐試遠距離的投籃，為自己增壓，提高攻擊範圍。
第三大段：急停跳投練習。（1）三秒區周圍，7個點，每個點命中100次；（2）罰球線到籃下之間的距離為基準，5個點，每個點命中100次；（3）三分線一步之內，5個點，每個點命中100次。繼續挑戰自己，雖然還不能嚐試三分球練習，但三分線以內每個位置，他都要練習，準確早日都熟練這些位置，讓投籃變的異常精準。
駱誠拿著球走到籃下的三秒區右側邊線，開始一步步的練習，逐漸提升自己的投籃水準。
。。。。。。
時間走到11點30分鍾。
駱誠還在咬著牙練習投籃，手臂已經異常酸痛，但他還在咬牙堅持著。努力不讓自己的投籃動作、姿勢因為身體疲憊的原因變形。
此
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